Pentingnya Mental Health di Masa Sekarang Terutama Bagi Generasi Z
Di masa sekarang, tidak hanya kesehatan fisik yang harus di jaga, tetapi juga kesehatan mental. Bukan hanya orang dewasa yang bisa stres, anak-anak maupun remaja juga dapat stres. Stres mengerjakan tugas, terdapat masalah pergaulan, percintaan, maupun masalah lainnya dapat menerjunkan remaja ke dalam mental illness . Menurut WHO, orang dengan gangguan kesehatan mental meninggal 10 hingga 20 tahun lebih awal daripada orang normal. Kesehatan mental juga mampu mengarahkan seseorang melakukan bunuh diri. Dalam setiap 40 detik ada satu orang yang bunuh diri karena kesehatan mentalnya terganggu. Mayoritas remaja sekarang mengalami depresi dan hal tersebut dapat mengganggu pekerjaan mereka. Mereka akan menjadi sifat yang lebih penyendiri, emosian, dan mudah menangis. Apalagi di masa pandemi ini, di rumah saja juga dapat membuat remaja memiliki gangguan mental. Tekanan dari orang rumah, tugas yang semakin menumpuk, Kesulitan mencari sinyal saat belajar online, sulit memahami materi y...